Чи заразний кон'юнктивіт

Слово «кон'юнктивіт» означає запалення кон'юнктиви, тонкої прозорої оболонки, що вкриває білок ока та внутрішню поверхню повік. Причин у нього кілька, і від них залежить, чи небезпечний ваш кон'юнктивіт для оточення.

Нижче розібрано, як він передається, скільки днів треба обмежувати контакти, чи можна ходити на роботу й на вулицю і чи дають лікарняний.

Чи заразний кон'юнктивіт?

• Вірусний. Заразний, часто виникає на тлі застуди. Поширюється швидко, найчастіше торкається спершу одного ока, потім другого.
• Бактеріальний. Заразний. Дає густі жовтуваті чи зеленуваті виділення, вії злипаються після сну.
• Алергічний. Не заразний. Супроводжується свербежем і сльозоточивістю, зазвичай в обох очах. Це окрема тема, і тут ми згадуємо її лише для порівняння.
• Подразнювальний. Від диму, хлору чи пилу. Не заразний, минає після усунення причини.

Зовні відрізнити вірусну форму від бактеріальної не завжди легко навіть лікарю. Тому якщо ви не впевнені, діяти варто так, ніби кон'юнктивіт заразний.

Як він передається?

Збудники потрапляють на руки, коли людина торкається ураженого ока, а потім передаються через рукостискання, дверні ручки, телефони, рушники, подушки, косметику. Інший спосіб: краплі при чханні чи кашлі, якщо кон'юнктивіт вірусний і супроводжується застудою. Ризик підвищується в колективах: школах, садочках, офісах.

Як не заразити інших?

• Часто мийте руки з милом, особливо після того, як торкалися очей чи виділень.
• Користуйтеся окремим рушником і не міняйтеся ним ні з ким. Щодня міняйте наволочку.
• Витирайте виділення одноразовими серветками й одразу викидайте їх.
• Не користуйтеся чужою косметикою і не віддавайте свою; після одужання краще замінити туш чи підводку, що були в користуванні під час хвороби.
• Не носіть контактні лінзи, поки око не заспокоїться.
• Не обіймайтеся й не ділитеся особистими речами, поки є виділення.

Головна міра проста: мити руки. Звучить просто, але саме вона найбільше зменшує поширення.

Скільки днів ізоляції?

Точний термін залежить від виду кон'юнктивіту і визначається лікарем. Загальний орієнтир такий: поки є виразні виділення і почервоніння, людина може бути заразною. Вірусна форма найзаразніша в перші дні. При бактеріальній заразність спадає, коли виділення зникають, зокрема після початку призначеного лікарем лікування.

Тому ключовий критерій не календарний, а клінічний: чи є виділення, чи є активне запалення. Лікар підкаже, коли безпечно повертатися до звичайного життя.

Чи можна на роботу?

Якщо робота пов'язана з близьким контактом з людьми, їжею, дітьми або медициною, краще залишитися вдома, поки є виділення. Для офісної роботи рішення індивідуальне: можна працювати, дотримуючись гігієни й обмеживши контакти. Роботодавці часто мають власні правила, тож уточнюйте їх.

Чи можна на вулицю?

Прогулянка сама по собі безпечна для оточення, якщо ви не торкаєтеся очей і не контактуєте тісно з людьми. Сонцезахисні окуляри допомагають, якщо світло неприємне. Обмежте відвідування людних місць на початку захворювання.

Чи дають лікарняний?

Питання лікарняного вирішує лікар, до якого ви звертаєтеся, на основі діагнозу, перебігу та характеру вашої роботи. Лікарняний відкриває лікар після огляду, найчастіше сімейний; уточніть у нього порядок. Звертайтеся до лікаря, коли вас турбує тривалість обмежень.

Як довго збудник живе на поверхнях?

Вірусні та бактеріальні збудники можуть зберігатися на дверних ручках, екранах телефонів, рушниках і подушках від кількох годин до кількох днів. Саме тому у родині один хворий нерідко заражає інших. Регулярне миття рук і окремі речі допомагають зупинити ланцюжок.

Протирайте телефон і поверхні, яких торкаєтеся, поки є виділення. Постільну білизну й рушники періть при високій температурі, яку дозволяє тканина.

Що робити, якщо хворіє хтось із родини?

• Виділіть хворому окремий рушник, мило та подушку.
• Попросіть його частіше мити руки й не торкатися очей.
• Не користуйтеся тією самою косметикою та краплями, які призначено одному з вас.
• Здорові члени родини мають мити руки після контакту з хворим та його речами.
• Якщо ви вагітні, маєте ослаблений імунітет чи нещодавно перенесли операцію на оці, зверніться до лікаря раніше.

Ці заходи не виключають зараження повністю, але помітно зменшують ризик. Головне — дисципліна в перші дні.

Чи є різниця між дорослими й дітьми?

Принципи гігієни однакові, але діти частіше торкаються очей і ділять іграшки, тому в садочках та школах кон'юнктивіт поширюється швидко. Цей гід присвячено дорослим. Якщо кон'юнктивіт у дитини, її краще показати лікарю, а правила повернення в колектив уточнити в нього.

Дорослі, які працюють із дітьми або в закладах харчування, мають бути особливо уважні до гігієни. У таких професіях повернення на роботу краще узгоджувати з лікарем.

Які помилки трапляються найчастіше?

• Люди торкаються здорового ока тією ж рукою чи серветкою.
• Користуються одним рушником усією родиною.
• Не міняють наволочку й не перуть постіль.
• Повертаються до лінз раніше, ніж око заспокоїлося.
• Завершують лікування одразу, як стало легше, хоч лікар радив довше.

Чи можна відвідувати спортзал і басейн?

Поки є виділення й почервоніння, краще відмовитися від місць із спільним інвентарем, душем та водою. Спільні поверхні в залі, рушники й вода в басейні можуть стати шляхом передачі. Повертайтеся до занять, коли симптоми минули, а лікар підтвердив, що ви вже не заразні.

Коли показатися лікарю?

Огляд потрібен, якщо кон'юнктивіт триває довше тижня без покращення, супроводжується температурою, болем, виділеннями густого гною, або якщо хвороба виникла в людини з ослабленим імунітетом чи після операції на оці. Якщо ви носите контактні лінзи, а око червоне й болить, сльозиться чи погано переносить світло, зніміть лінзи й покажіться офтальмологу того самого дня. В інших випадках запишіться на консультацію офтальмолога: лікар з'ясує вид кон'юнктивіту й підбере лікування.

Скільки триває хвороба в типових випадках, дивіться на сторінці коли проходить кон'юнктивіт. А як зовні відрізнити його від інших станів, йдеться у матеріалі як виглядає кон'юнктивіт.